Луцилия приветствует Сенека!
 Шум Сатурналий слышится вокруг,
 Весь город в лихорадке, взрывы смеха…
 Для нас ли эта радость, добрый друг?
В такие дни, душой владея строго,
 Увидишь: ее твердость высока.
 Не предавайся радости убогой
 Толпы, что веселится в колпаках.
Когда толпа от пьянства в рвоте плачет,
 Умеренный не выделится в ней:
 Он делает все то же, но иначе,
 Ведь праздники не только для свиней.
Попробуй, по совету Эпикура,
 Диету соблюдая день за днем,
 В суровость платья облекать фигуру…
 Ты скажешь: «Так чего ж бояться в нем?»
Солдата закаляют перед боем,
 Чтоб проявлял он доблести в бою.
 Кто знал нужду, тот впредь уже спокоен,
 И не боится за судьбу свою.
Ты два-три дня поспал в простой кровати,
 Иль хуже — был подушкой дерна пласт?
 Когда фортуне будем мы некстати,
 И гневаясь, она все это даст.
Не думай, будто чем-нибудь особым
 Ты занят в упражнении таком.
 Таков, от колыбели и до гроба,
 Удел для многих тысяч бедняков.
Напомню, что наставник наслаждений,
 Мог жить, не тратя асса на еду…
 Кто наслаждался в час ограничений,
 При случае, потерпит и беду.
В тюрьме обильней кормят осужденных,
 И, даже тех, кого должны казнить…
 Не бойся быть фортуной побежденным:
 Кто закален — удары отклонит.
Достоин Бога, поднятый из праха,
 Когда ему богатство нипочем.
 Владей богатством, но владей без страха,
 Все преходяще: слава, и почет.
Знай: «Сильный гнев кончается безумьем.»
 Лишь запали — сгорит вязанка дров…
 Пусть разум твой сигналит, словно зуммер:
 Не стоит волноваться.
 Будь здоров.

